心をリセットしたいときに読む本 (ぶんか社文庫)作者:斎藤 茂太ぶんか社Amazon★★★☆☆ 僕が実践してて実感してるものが載ってた。 それは不安や悩みを紙に書き出してしまうこと。不安や悩みに明示的な解決策を見極め実施することは難しい。難しいから不安がつ…